kuntoiluiloa!

Ahkeralla ja iloisella linjalla jatketaan tänäänkin, tosin liikuntamerkeissä tällä kertaa!

En oo viimeisen reilun kolmen viikon aikana käynyt lenkillä kuin kerran, silloinkin vain kävellen. Tanssitunneilla oon käynyt tasan yhtä "monesti". Muu liikunta on koostunut t-bana-asemien välien kävelystä ja kaupungilla käppäilystä.

Ja kuitenkin tänään, kun kahdeltatoista loppuneen koulun jälkeen mulla ei kertakaikkisesti ollut mitään tekemistä, ei vielä ihan niskaan puuskuttavia deadlineja, ja kun yöunta tuli viime yönä kasattua kokonaisten kahden tunnin verran, lähdin lenkille. Ja hölkkäsin pidempään kuin ehkä koko tähänastisen elämäni aikana!! Ilman pienintäkään vaikeutta, kivunhäivähdystäkään tai muutakaan fiilistä tai syytä, joka olisi saanut mut jättämään hölköttelyn puolitiehen.

Ah, tuntui ja tuntuu kyllä niiin hyvältä! Pitäisi vaan muistaa se onnistunutta lenkkiä seuraava fiilis aina kun tekisi mieli vain röhnöttää tietokoneen ääressä koulun tai töiden jälkeen! Ja se fiilis kun lihaksien tuntemuksista voi edes vähän aavistaa että on tullut tehtyäkin jotain.

Keskustelkaamme säästä (ja liikunnasta)

Voin kertoa että mun lihakset oli tajuamattani niin jumissa että ihme että oon päässy sängystä ylös aamuisin! Mutta 30 minuutin venyttelyt piirrettyä Phileas Foggia katsellessa auttoivat kummasti, ah mikä fiilis kun lihakset alko venyä! Ja ah mikä fiilis eilen aamulla tunnin pituisella lenkillä lumimyrskyssä, eilen illalla osittain umpihangessa kahlaten ja eilisiltaisella lenkkireitillä tänään aamulla, tällä kertaa tosin puolet matkasta suunnilleen hölkäten. Ja aamulenkin jälkeen (ennen aamupalaa) vaaka näytti 61,7, wuhuu \o/

Mutta eilen oli kyllä jännä sää (muuten mulla ei sitten jännää ollukaan, ihanan rentoa vaan):

Klikklik isommaksi vaan ^^ Muut kuvat siis mun huoneen ikkunasta paitsi tuo viimeinen kämpän ulkorappusilta..

Pikaviesti

Maaliskuun hiihtokausi avattu! Reiluun seitsemään kilsaan (kuulemma) meni aikaa 75 minuuttia, olisihan tuo vähän nopsemminkin voinut mennä.. Mut miun piti välillä odotella vanhuksia ja paluumatkalla oli mukava vastatuuli ^.~

Viime kuussa hiihdin keskimäärin 5 kilsaa viikossa, tässä kuussa jos jaksaisin / ehtisin hiihtää vielä vähän enemmänkin niin olisi huippua! Eilen kävin köpömaastossa Kirin kanssa ilman satulaa, vaan jotain 45 minuuttia. Ja perjantaina oli se tunti Kantelesärkässä, totesin että Kiri ehkä todellakin tarvitsee jarrut, koska ope käski minua monesti hidastaa hevosta ja ilmeisesti luuli että se oli liian vahva miulle - en vaan tajunnut että poni (hevonen) olisi menny liian kovaa, kun vauhti tuntui miusta rauhalliselta.. :roll:

Hikinen helmikuu

Ehkä mie tän vuoden puolella voisin saada itseni siihen painoon johon olen halunnut jo ysiltä lähtien, johon nyt on matkaa noin 9 kiloa ja johon on joskus ollut matkaa 2 kiloa. Voisi olla mahdollistakin jos jaksaisin joka päivä liikkua ainakin yhtä paljon kuin tänään ja vielä mieluusti enemmänkin.

Heräsin kuudelta eikä väsyttänyt yhtään. Harjottelin enkun kuunteluihin noin tunnin (!!) kuunnellen kirjasarjan kasetteja, kunnes eteisessä nököttävä tietokone alkoi houkuttaa ihan liikaa. Sitten datasindatasindatasin kunnes kello tuli 12.00 jolloin kyllästyin angstaukseeni, saamattomuuteeni ja sekavaan olotilaani sen verran että lähdin lenkille. Tarvoin Pyryn kanssa enemmän tai vähemmän valtavassa umpihangessa talven kauheimmassa tuulessa naaman ihastellessa tuulessa lentävää jäärakeista lumipaljoutta. Koko matkaan meni vaivaiset 40 minuuttia, se oli lyhyempi kuin muistin.

Jos vielä illalla jaksaisin joko polkea kuntopyörää tai tehdä lihaskuntoa niin jihuu, huomenna sitten varmaan ratsastamaan ja mahdollisesti taas lenkillekin. Kattoo ny miten nopeasti into tätä hikistä helmikuuta kohtaan lopsahtaa..